Шоколадные маффины из магазинов Пятерочка - популярный продукт среди покупателей. Рассмотрим их пищевую ценность и калорийность.
Содержание
Шоколадные маффины из магазинов Пятерочка - популярный продукт среди покупателей. Рассмотрим их пищевую ценность и калорийность.
Пищевая ценность шоколадного маффина
| Параметр | На 100 г | На 1 маффин (примерно 85 г) |
| Калорийность | 420 ккал | 357 ккал |
| Белки | 5,8 г | 4,9 г |
| Жиры | 22 г | 18,7 г |
| Углеводы | 50 г | 42,5 г |
| Сахар | 30 г | 25,5 г |
Состав продукта
- Пшеничная мука
- Сахар
- Растительное масло
- Какао-порошок
- Куриные яйца
- Разрыхлитель
- Шоколадная крошка
- Ароматизаторы
Сравнение с другими продуктами
| Продукт | Калорийность (на 100 г) |
| Шоколадный маффин Пятерочка | 420 ккал |
| Обычный кекс | 350-380 ккал |
| Шоколадный торт | 450-500 ккал |
| Яблочный пирог | 250-300 ккал |
Как учитывать в рационе
Для тех, кто следит за весом
- Учитывайте маффин как полноценный перекус
- Сочетайте с несладким чаем или кофе
- Уменьшайте количество других сладостей в этот день
Рекомендации по употреблению
- Лучшее время для употребления - первая половина дня
- Не сочетайте с другими высококалорийными продуктами
- Пейте достаточное количество воды
Важная информация
Указанные значения являются приблизительными и могут незначительно отличаться в зависимости от конкретной партии продукта. Для точных данных проверяйте информацию на упаковке.
